ハルヒル試走、3回目

ハルヒルまであと一週間となりました。

朝起きた時からちょっと頭痛がしたのですが、せっかくの週末がもったいないので3回目の試走に行ってきました。

今日も試走のローディーで賑わっていましたね。

今日は最後の試走なので、楽しめれば良し！

あとは、先日考えた補給方法がうまくいけばいいなぁ…って感じです。

下ってくるローディーが、『頑張れ！』と声をかけてくれました。何組も。

嬉しくて、中盤でついつい力んでしまいました。(^^;

ベストタイムから1分半遅れでゴール。

まぁ、体調もイマイチだったので、こんなもんでしょう。(^^;

計測終了地点もにぎわっていました。

下って、湖畔を一周。

観光っぽい写真を撮ったり。

ヤセオネ峠から伊香保へ下ります。

展望台でまた観光っぽい写真を撮ったり。

だいぶ気温も上がり、今日はウインドブレーカーなしで下山できました。

アームカバーもレッグカバーもなし。

前回の試走時がベストタイムだったので、また区間毎に比較してみたいと思います。

	2回目(ベスト)	3回目(今回)	差
初心者コース	23m00s	24m06s	+1m06s
榛名神社コース	46m33s	47m21s	+0m48s
榛名湖コース	1h08m12s	1h09m28s	+1m16s

なんか、序盤から遅れてましたね。そういえば、心拍数が高くて、抑えて走ってた記憶が…。

中盤では、頑張れ！効果で少しリカバリーしたものの、そのツケが激坂区間に来てしまった感じでしょうか…。

まぁ、ベストタイムは更新できませんでしたが、楽しく走れたのでOKです！

もう一つのテーマ、CCDドリンクにワンセコンドCCDを混ぜてしまう作戦は、とってもいい感じでした。

思いのほか美味しいし、ドリンク以外の補給のことを考えなくていいので楽ちんでしたね。

Rapha Bidonのsmallも、ちょうど良い感じ。

本番もこれで臨みます。(^^)

来週末、いい天気になるといいですね！